Есть очень много способов, помогающие сбросить вес. Один из них – укропный напиток. Он легко приготавливается в домашних условиях из укропных зерен (или фенхеля, это другое название того же растения), имеет приятный вкус и освежающий аромат.
Укропный напиток – одно из древних лекарств, которое применялось в индусском методе целостного лечения души и тела «Аюрведа». Есть несколько способов его приготовления, и пить напиток нужно маленькими порциями в течение дня.
Рекомендуем два способа приготовления укропного напитка.
Первый:
Ингредиенты:
• 1 литр воды
• 2 столовые ложки семян укропа (или фенхеля)
Инструкции по приготовлению:
- Воду в кастрюле поставить на огонь и довести до момента появления первых пузырьков;
- Бросьте семена укропа в эту воду и сразу выключите огонь.
- Накройте кастрюлю крышкой и дайте напитку остыть до комнатной температуры.
- Когда вода полностью охладится, укропный напиток готов. Теперь вам нужно перелить напиток в бутылку с герметичной пробкой и пить напиток в течение дня.
- Если у вас нет времени готовить напиток каждый день, удвойте ингредиенты и приготовьте напиток на пару дней. Храните его в холодильнике.
Второй:
Второй способ считается более полезным, потому что зёрна укропа замачиваются на ночь тёплой водой или водой комнатной температуры. Лучше использовать фильтрованную воду.
В стеклянный кувшин или бутылку положить 2 столовые ложки семян укропа, залейте литром воды. Закройте пробкой или крышкой и оставьте на ночь. Утром пейте на здоровье!
Сначала семена всплывут наверх, а потом за ночь опустятся на дно.
