Даже одна сигарета в день наносит непоправимый вред

В новейшем исследовании, опубликованном в Британском медицинском журнале, сообщается: даже одна сигарета в день значительно вредит здоровью. Только оставив пагубную привычку, можно восстановить организм.

Всего одна сигарета в день увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Поэтому, даже, снизив количество сигарет, вы не исключите риск серьёзных болезней, а лишь слегка снизите его.

В настоящее время в мире около миллиарда курильщиков, пишет исследователь Аллан Хэкшо из университетского колледжа Лондона. Особенно их много в бедных развивающихся странах. Давно известно, что курение не только увеличивает риск развития рака, но и риск развития инсульта и ишемической болезни сердца. При ишемической болезни сердца коронарные артерии сужаются или закрываются, в результате может произойти сердечный приступ.

сигареты, курение
Даже одна сигарета в день наносит непоправимый вред

Исследования британских учёных

В некоторых странах, таких как Великобритания и Соединенные Штаты Америки, доля легких курильщиков, которые курят менее десяти сигарет в день, неуклонно растёт. Некоторые люди считают, что их здоровье не сильно пострадает из-за нескольких сигарет в день. Однако исследования показали, что даже умеренные курильщики имеют значительно повышенный риск сердечных заболеваний. Чтобы разобраться в этом, учёные проанализировали в общей сложности 141 исследование по этому вопросу, опубликованное в период с 1946 года по май 2015 года.

Они пришли к выводу, что мужчины, которые курят примерно одну сигарету в день, рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями на 48% и получить инсульт на 25% чаще, чем некурящие. Для женщин риск увеличивается ещё больше: на 57% приобрести сердечные болезни и на 31% получить инсульт.

курение
Даже одна сигарета в день наносит вред организму

«Мы доказали, что большая часть риска ишемической болезни сердца и инсульта происходит от курения всего несколько сигарет в день. Это может удивить многих людей. Но есть биологические механизмы, которые объясняют высокий риск, связанный с незначительным курением», — говорится в отчёте.

Исследования показали, что ингредиенты сигарет повреждают ткань кровеносных сосудов, что вызывает атеросклероз и тромбоз. Вредные эффекты могут возникать даже при низких концентрациях табака, и даже у пассивных курильщиков. С другой стороны, вероятность заболеть раком легких увеличивается пропорционально количеству сигарет, употребляемых ежедневно.

Нельзя также недооценивать риск легкого курения

Эксперты давно знают, что ингредиенты табачного дыма даже в очень малых дозах повреждают сердечно-сосудистую систему. «Для снижения риска заболеваний, конечно лучше курить 2 вместо 20 сигарет в день. Но нельзя также недооценивать риск лёгкого курения».

курение
Лучше всего окончательно бросить курить

Исследователи пишут, что курильщики должны оставить своё вредную привычку. Кампании, проводимые органами здравоохранения, должны также фокусироваться на абсолютном воздержании, а не на уменьшении числа употребляемых сигарет. По мнению ученых, курильщикам необходимо прекратить использование продуктов, используемых для замены никотина, и электронных сигарет. Последние были оценены многими экспертами как более безопасные, чем обычные сигареты.

Электронные сигареты, возможно, помогают оставить вредную привычку, но также и соблазняют молодых людей курить. «Если вы хотите переключиться на электронные сигареты, вы должны это сделать, — говорит Уте Монс, один из исследователей. — Тем не менее, воздействие электронных сигарет на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую систему, трудно оценить, потому что пока нет долгосрочных исследований».

Загрузка...
Даже одна сигарета в день наносит непоправимый вред